海參要吃多少夠? 海參文章 / 2019-07-14 2020-03-18 / By 皇家中東好物 很多初次吃的海參的人都會問:我要吃多久有效? 提醒一下大家,如果隨便吃幾隻,或一個月吃2、3次,那效果不大的,其實任何的滋補品都是要堅持一段時間才會有效的