土耳其乾海參

海參要吃多少夠?

很多初次吃的海參的人都會問:我要吃多久有效?
提醒一下大家,如果隨便吃幾隻,或一個月吃2、3次,那效果不大的,其實任何的滋補品都是要堅持一段時間才會有效的